この度は「幸せを呼ぶダイエット」をご購入いただき、ありがとうございました。
ダイエットの「やり方」に振り回されて、自分の体重に一切変化のなかったあなた、努力や根性や無理に今までの習慣を変えようとして、自分に負担をかけすぎていませんでしたか？
「あなたはあなたのままで素晴らしい」その素晴らしさがまわりの人にも、もっと分かってもらう為に必要な事は何でしょう。
ひとりでこっそりダイエットをして、一人こっそりフェードアウト…
そんなことを私たちはさせません！あなたをサポートするアイテムを、ここでは発信してまいります。一緒に楽しんで、輝いて行きましょう。
中森玲子／中森利一
本の中で紹介している「役割確認シート」「わたしの現状分析・目標シート」「成功サイクルシート」が、ダウンロードできます。記入して手帳などに貼って毎日見ると効果は更にUPします。
あなたの「役割」を思い描いてみよう
女性として、娘として、職場において、妻として、母親として、自分自身の人生において実現したいことを書いてみましょう。できれば現状と、変化した後どうなるのかを書いてイメージングしてみてください。
まずは「現在位置」を把握する
今、あなたはどこにいて、どの道を通って、いつ頃目的地に着くのか。ということをイメージしてみましょう。
究極は、「自分の人生に自信を持つ」！
ダイエットであれ、それ以外の目標であれ、それを行うか行わないか、どんな行動を選択するかは、全て自分自身に責任があります。自分の問題を他人や環境のせいにするのは、もうやめて、自分で責任を持つと決めれば、よい選択ができます。
実践的なダイエットのコツをご紹介します。
また、美味しくて栄養バランスもいいお料理レシピなど、さまざまなコンテンツをご用意しています。サイトの公開についてはこのホームページよりお知らせ致します。お楽しみに。